踊れて楽しいにこにこ太極拳

踊れて楽しいにこにこ太極拳

急がず、人と比べ無いのが心地よい！

24の型を丁寧に説明して、じっくりご指導させて頂きます。しかし完璧なポーズではなく、心や体の内側にフォーカスします。

にこにこ太極拳では呼吸と動きがシンクロして心地良いと感じられる太極拳を目指しています（╹◡╹）

太極拳は、奥深く長年やっても新たな発見があり、あきることなく、年を重さねても楽しめます。おとなの習い事にぴったりです。

資格取得が可能

資格取得が可能

太極拳にもいろいろな流派や種類（健康太極拳／武術太極拳）があります。

にこにこ太極拳は「健康太極拳」で、楊名時健康太極拳です。昇段審査は、初伝・中伝・奥伝・指導員・準師範・師範の6段階となっています。

昇段審査の受験は、強制ではありません。ただ、健康維持のために参加される方こそおススメしています。漠然と習い事をするよりチャレンジすることでお免状が頂け、自分へのご褒美となり、さらに、継続した証となります。

目的・目標があるということはとても大事な事だと思って、ご指導させて頂いています。※太極拳のインストラクターを目指す方へは、太極拳プラス指導のノウハウを学べるクラスもあります。

顔ヨガで人生か変わる

顔ヨガで人生か変わる

顔ヨガは、多くのモデルさんもやっていることです。美しい笑顔を作るレッスンも行います。人前に立つことが多い方、プレゼンテーションをする方、面接などを控えている方、婚活中の方、ぜひ一度ご体験ください。

表情筋は、使わなければ衰え、たるみます。同じ表情ばかり続ければ表情グセがついてしまいます。身につけたら一生もの！毎日、顔ヨガを続ければ、輝く若々しい顔をキープできます！

４０代からの舌と喉のトレーニング

４０代からの舌と喉のトレーニング

顔ヨガは顔の筋肉の緊張をゆるめ、シワやたるみを改善して柔らかく自然な笑顔を手に入れることができます。単なるエイジングケア目的ではなく、意識して呼吸をする事で、副交感神経にも作用し心も、顔も、頭も、リフレッシュします。頭こり、首こり、肩こりの改善に最適です。

顔ヨガは、舌筋（シタベロ）も鍛えます。舌を鍛える事で若返りホルモン（パロチン）がたくさん分泌されます。

顔ヨガは顔の表情筋を鍛えてストレッチする顔のヨガ、ですが…
マスクをしていると、口元への意識が適当になったり、見られてきる意識が薄くなっていませんか？
顔の筋肉はこれまでと比べて、動かす機会が減っているのではないでしょうか？
ひょっとしたらそんな環境がしわやたるみの原因になっていることもあるらしいです。
いざ、動かそうとしても、なかなか動かせない方多いです！　私もそうでした！
そのお悩みを解消するために大切なことは、先ず『顔のコリをほぐす』こと。
そして、楽に顔ヨガを楽しむことです♪

毎日続けて、結果を出す。
美顔のための顔ヨガに、フェイスポインターをプラスオンてみませんか？
実は、顔を変えるには、顔ではなく、 デコルテ、肩、首、頭の筋肉をほぐす事が大事です。 フェイスポインターは、肩こり、目の疲れの改善にとても役立ちます。

顔ヨガレッスン小田原ではフェイスポインターの無料お試しができます！
納得されてからご購入頂けます。
インターネットで購入いただくより、店舗（にこにこ顔ヨガ）で購入いただく際は1,000円（税抜）お得になります♪

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顔ヨガだけではなかなか結果が出ないという方も少なくありません！

そこでぜひ使っていただきたいのがこの『フェイスポインター』です。
顔の筋肉という繊細な部分に対して、適切な圧をかけられる設計。
何気なく収められているバネも、無数の改良実験を重ねられているそうです。
せっかくなので、日本の技を、活用させて頂き、楽して、楽しく、顔ヨガの効果を実感しましょう！